請問小孩吃西瓜好不好
夏季炎熱乾燥,不少人會買西瓜吃,因為西瓜既解渴有解暑,而且味道鮮甜可口,受到許多人的喜愛,特別是小孩子。可是小孩吃西瓜好不好呢?吃多了會不會不利於健康呢?很多家長都有這樣的疑問。下面我們就來看看以下有關的內容,瞭解一下小孩吃西瓜到底好不好呢?
西瓜營養豐富,味道鮮美,是孩子愛吃的水果。而且,西瓜還具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效。西瓜雖好,但是食用時仍然有很多需要注意的地方:
食用不能過量:西瓜味甘性寒,不宜多吃,特別是消化不良的小兒更不宜多吃,否則可引起腹瀉、腹脹、食慾下降等。
切開後不要長時間放置:西瓜表面沾有許多病菌,食用前必須清洗乾淨。
不吃冷凍西瓜:在炎熱的夏季,有些家長喜歡把西瓜放在冰箱內冰凍後再給孩子吃。其實,常吃冷凍西瓜對孩子的身體健康不利。西瓜經過冷凍後温度很低,瓜瓤裏的水分往往結成冰晶。孩子吃冷凍西瓜時,寒冷的刺激,能使口腔內的唾液腺、舌部味覺神經及牙周神經迅速降温,甚至處於麻痺狀態,不僅會降低西瓜鬆沙甘甜的美味,還會刺激咽喉,引起咽喉炎、牙痛。多吃冷凍西瓜,還會損傷脾胃,影響胃液分泌和食慾,形成消化不良。幼兒消化機能較弱,吃冷凍西瓜容易引起厭食、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道疾病。
看了以上內容,大家對於小孩吃西瓜好不好這一問題,應該有所瞭解了。西瓜在夏季如此炎熱的天氣裏,確實是必不可少的解暑食品,而且西瓜也有豐富的營養;但是,不管吃什麼食物,都有適量,尤其是小孩子。小孩的免疫力以及消化能力較薄弱,在飲食方面,家長應多多注意。
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