順產子宮脱垂的預防
女性都有懷孕生產的意願,可是,懷孕和生產對女性的子宮傷害也是很大的,如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化,那麼子宮就會失去承託的力量,就會造成子宮下垂,順產後子宮下垂可真是一件十分危險而且恐怖的事!那麼我們如何來預防這樣的疾病呢?下面我來為你解答。
致使這種情況的原因:
1、腹腔內的壓力太高(例如過度肥胖、久咳、便祕、或盆腔內有腫瘤壓迫,都會使腹腔壓力增高)。
2、生產造成的傷害(例如巨嬰、難產等)。
3、經過各類盆腔手術之後也可能造成子宮脱垂的後遺症。
4、年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低,使骨盆腔底部肌羣)失去張力,子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
下面來告訴大家一些防止順產後子宮脱垂這種情況發生的方法:
產後兩週內子宮收縮最為快速,如果常坐起或者走動,就很容易因地心引力而造成子宮及內臟收縮不良,導致內臟下垂,落下病根。所以產後最重要的事就是休息,在最初的兩週應該保持每天安靜睡眠8~10小時。可以勤綁束腹帶,因為束腹帶可以收縮腹部,防止內臟下垂,但是要選擇材質好的。
輕度的子宮下垂,如果沒有明顯症狀,主要以預防保健為主。比如,避免經常做增加腹部壓力的動作、提肛運動等;生產後的女性儘早做盆底重建和康復的訓練。
如果是嚴重的子宮下垂,手術是最好的治療方法。需要去醫院諮詢醫生。
以上就是告訴大家順產子宮脱垂的預防了,大家不妨可以試一下。其實,子宮下垂是可以預防的。只要在經常改變卧姿,避免過早或過晚地操勞做事情,如果發現宮形不正及時治療,遵守醫生的指導,就可以避免這種情況了,順利健康的生下自己的小寶寶!
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