懷孕期間如何預防妊娠紋 懷孕期間如何美容
妊娠紋是女人生育過後很常見的,看見自己的肚子上、大腿根處,佈滿了褶皺,女人們的內心都是崩潰的。為了避免長妊娠紋,很多孕婦在剛開始懷上的時候,就開始做打算了。早點做措施,分娩以後妊娠紋才消退得快。那麼孕婦不想長妊娠紋該怎麼辦呢?懷孕期間要注意什麼呢?下面,就快和本站一起了解吧!
懷孕期間如何預防妊娠紋
1、注意皮膚滋養
女人們懷孕的時候,皮膚會比較乾燥,而且彈性也會變差,這樣子的皮膚狀況,更容易長出妊娠紋。所以説,在孕早期的時候就要堅持給肚子的皮膚塗抹保濕乳液。皮膚有了保濕成分的乳液滋養,其延展性會變大,讓皮膚變得更加有彈性,從而起到預防妊娠紋的效果。
其中,除了乳液之後,還可以塗抹橄欖油,但是孕婦在購買的時候,要注意一下可以問一下自己生育過的朋友們,讓她們推薦一下,自己買的話,沒有用過很可能買到假貨,或者説買到含有大量化學添加劑的產品。別人用過的牌子,效果好不好,人家會有反饋,會更加靠譜一些。
2、讓體重保持在合理範圍
孕婦們要注意了,體重增長的速度過快可不是好事,因為當體重增長的速度,遠遠超過了皮膚應該承受的負荷的時候,就會造成纖維斷裂,從而導致妊娠紋的出現。因此,孕婦們不想要長妊娠紋的話,在孕期的時候要控制體重。
也就是説,在孕期的時候,進食要控制一下,吃的是時候要顧忌一下適量,不能夠什麼營養就吃什麼。要根據自己的情況進食,比如説醫生表示你的體重增長過快,肉到長到你自己身上了,胎兒卻沒怎麼發育,這個時候就要注意下食量,並且選擇合適的食物進食。
3、孕晚期使用託腹帶
這東西孕婦使用以後,能夠幫助她們支撐腹部的重力,如此就不會因為腹部過重出現皮膚壓力過大的情況,從而起到預防妊娠紋的目的。所以説,孕婦們可以提前購買託腹帶,到了孕晚期的時候使用。
懷孕期間如何美容
女性朋友在懷孕期間不建議做美容,但是如果女性擔心自己的皮膚是建議在家做一些天然的美容,比如説在家通過自制的雞蛋清蜂蜜面膜來敷臉,讓臉部的皮膚變得依舊有彈性。平時用一些果蔬比如説黃瓜來敷臉對皮膚也有着不錯的效果。護膚品的使用是女性一生當中所離不開的,在懷孕期間女性朋友最好是能夠精簡護膚,少用一些功能性的產品比如説美白或者是抗衰老等,因為這些功能性的產品當中都含有微量的對人體有害的物質,平時的護膚做到補水以及防曬就夠了,這樣能夠保證腹中的胎兒能夠健康的生長。母愛無疆相信眾多的女性朋友在化粧與寶寶之間都會選擇後者,懷孕期間只要做好好好的休息皮膚肯定也不會變得太差的哦!
懷孕如何保養皮膚
1、洗臉時,要選用温和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然幹掉之後,用温和的潤膚霜塗抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利於保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品,儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裏,為避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品,要保持室內的温度和濕度。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對皮膚進行適當的按摩。
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