孕中期保胎注意事項
懷孕之後,每個階段保胎最為關鍵,特別是很多的孕婦朋友們,到了孕中期保胎,孕中期的時候可以多吃一些有營養的食物特別是很多的女性朋友們,不要喝酒,不要吃藥,這些東西都是對於孩子有着特別大的影響,大家要多加註意。
1、注意個人衞生。婦女懷孕後,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染,要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲。
2、注意適當的工作與活動。但強度不宜大,避免劇烈運動,防止受到外傷。
3、注意必要的營養。食物要多樣化,可以選擇像蜂蜜這類天然食品,每天早晚服用一次,可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素,而且容易消化和吸收,對防治便祕也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買,市面銷售的蜂蜜不建議食用,都是經過加工的,長期服用也沒有任何效果,最怕買了添加了糖漿或白糖的,非常容易導致糖尿病。網上很多網友都推薦羅浮山蜂蜜,我懷孕的時候吃的蜂蜜也是和他們買的,感覺非常不錯,很純正,建議你也試試。
4、注意衣着。衣着要柔軟、寬大,不要束腰和穿緊身褲,不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期檢查,以便及時瞭解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查一次;8-9個月時,應每半個月檢查一次;最後一個月應每週檢查一次。如遇特殊情況,應隨時去醫院檢查。
6、注意護理乳房。妊娠四個月後,每天用温水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈,這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗後可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。
7.定期的B超檢查:那麼,孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對於這個問題的回答並非是絕對的,需視孕婦的具體情況而定,一般來講,至少得做3次B超。
上面的文章當中我們瞭解到了,孕中期保胎首先以上也介紹了很多的保胎方法,大家也瞭解到了上面介紹的要注意的事項,特別是藥物對於胎兒的影響,非常的大大家要多加註意。
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