孕期得外痔瘡怎麼辦才好
在懷孕期間,每一位孕婦都需要保證為胎兒提供大量的營養,在補充營養的過程當中,孕婦的盆腔裏面就會有大量的血液,而且胎兒不斷的發育,對盆腔會造成壓迫,這樣一來就會容易引起痔瘡。尤其是懷孕三十週以上的孕婦,患上痔瘡的概率非常大。那麼,孕期得外痔瘡怎麼辦呢?
孕婦痔瘡的危害
為了保證胎兒生長,孕婦比常人更需要充足的營養。痔瘡經常反覆出血,日積月累,可導致貧血,出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等症狀,
這不但影響孕婦自身的健康,也影響胎兒的正常發育,易造成發育遲緩,低體重,甚至引起早產或死亡。內痔或混合痔發展到一定程度可脱出肛門外,由於痔塊不斷變大和脱出,以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時,痔塊即能脱出,無法參加活動,使妊娠後期的婦女增大了精神和體力的負擔。
此外,由於腹腔壓力逐漸增加,尤其在妊娠晚期,不少孕婦出現雙下肢浮腫,肛門上下靜脈擴張、瘀血加重,最後在自然分娩過程中用力屏氣,使腹壓急劇上升,導致痔瘡水腫、外翻、脱出或嵌頓,難以還納,給產婦帶來極大的痛苦,甚至影響到整個產褥期和產假的身心健康。孕婦得痔瘡的機率和危害都遠遠大於一般人羣,無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來説都相當危險。
孕期痔瘡防治原則
要適當地多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。
多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥麪粉等,這些食物除了含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道內堆積。
要養成良好的排便習慣。孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定,一般可定在某一次進餐後為好。上廁所時應採取蹲坑式,排便時間不宜過長。
孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水,這些都有利於軟化和滑潤大便,防止便祕發生。
要適當進行一些體力活動,孕婦應防止久坐不動,提倡適當的户外活動,如靜步、做孕婦操等。
要適當做些肛門保健,如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作,即有意識地收縮肛門,增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環,有利於排便和預防痔瘡。
孕婦在懷孕期間一定要保證自己大便通暢,這樣才能預防還撒謊功能痔瘡。除了必須要補充一定的營養,那麼還應該多吃一些含有大量纖維素的食物,這樣可以幫助腸胃蠕動,促進消化。還應該每天用温熱的高猛酸甲溶液坐浴,這樣可以很好的預防痔瘡。
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