孕期得了外痔瘡應該怎麼辦?
痔瘡是很常見的一種肛腸科的疾病,不管男性還是女性都是可能患有痔瘡的。而且很多孕婦在生產的過程中由於用力過大,很多產婦也可能會患有痔瘡。但是在懷孕的過程中,由於生活習慣不健康或者飲食不健康等也是可能會患有痔瘡的。久坐或者久站都可能會產生痔瘡。那麼孕婦患有外痔瘡的女性到底應該怎麼辦呢?
1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡,注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣,這點非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等,少吃不易消化的食物,以預防便祕,否則用力排便會對血管施加壓力,造成痔瘡出血,使得痔瘡加重。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、温水坐浴
由於痔瘡會引起疼痛,每日可局部熱敷2-3次,並輕輕按摩,這樣有助於緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時,必須注意用藥安全,向醫生諮詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅持鍛鍊
進行規律的盆底肌鍛鍊,有利於改善盆底血液循環。如做提肛運動,具體方法是併攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放鬆肛門。如此反覆,每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利於排便和預防痔瘡發生。
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊,坐下前墊到椅子上,能有效緩解局部疼痛。
孕期的時候患有痔瘡是可以治療和調理的,當然孕期的時候最好是不要服用藥物治療的,所以可以選擇一些護理和調理的方法來緩解和減輕一些疼痛和不適。可以選擇文章中介紹的這些方法中的一種或者多種來進行調理。另外也要改善一些不好的生活習慣。
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