孕婦貧血血糖高怎麼辦
女性在妊娠期間,不僅容易貧血,還會因為攝入的食物引發高血糖的問題。由於孕婦在孕期的飲食營養會影響到肚中寶寶的健康,所以説,孕婦定期的進行孕期身體檢查,確定身體健康,包括及時檢測體內血糖的高低,從而衡量自己身體是否健康。讓自己的飲食更健康,是孕婦們需要關注的問題。
對於血糖高的孕媽媽,要做適當的飲食調節,讓自己吸收各方面均衡的營養。對於一些甜的食品,像香蕉,紅棗,蜂蜜,酸奶,南瓜,紅薯,粉條等都應禁止。早上:5勺奶粉,一個雞蛋,一個饅頭,一份蔬菜;中午:2兩米飯,三兩肉,蔬菜;晚上:米粥(粥和豆類各半,稀的,黏糊的),菜,饅頭一兩或者米飯一兩半;正餐固定後,上午下午各加一次餐:2片蘇打餅乾,3勺奶粉,一兩堅果,2兩水果。睡前加餐:3勺奶粉,餓的話,再加倆片蘇打餅乾。對於正常的作息時間,媽媽們也要注意了,早睡早起養成良好的作息習慣。早上6點左右牀,早飯在7點左右吃,午飯12-13點,晚飯7點左右,加餐在正餐之間,睡覺十點半之前,不要超過十一點。
孕媽媽貧血主要是體內鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的,所以關鍵是要補鐵。補鐵可以多吃些含鐵量高的食物,建議每週吃1-2次雞肝,鴨血。吃肉是紅瘦肉。肉類可以吃豬肉,魚肉,雞肉,牛肉,蝦。
孕婦貧血高血糖除了會影響母親健康,對下一代的生長髮育也會有比較大的影響。高血糖會使孕婦患糖尿病,進而引發感染。此外如果母體血糖水平過高、體重過多增加還會造成胎兒巨大,從而導致分娩困難,增加難產或者產後出血發生的機率。所以孕婦要定期進行體檢,並及時進行治療。
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