孕期注意事項 孕婦血糖高怎麼辦
孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而正常孕婦的血糖數值一般低於正常值,很少超過5.6mmol/L,空腹血糖常為3.3~4.4mmol/L。最新妊娠期糖尿病的診斷標準為:空腹血糖≥5.1mmol/L,75克糖耐量試驗1小時≥10.0mmol/L,2小時≥8.5mmol/L。
孕婦血糖過高,可使胚胎發育異常甚至死亡,流產的發生率高達15%-30%,且容易導致孕婦羊水過多、胎膜早破、妊娠子癇、泌尿系統感染、難產等。
對於胎兒也有較大危害:巨大胎兒發生率高達25%-42%,胎兒生長受限、流產或早產、先天性畸形等。
糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外,還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大,從而導致分娩困難,增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率。
孕婦血糖高怎麼辦?
1、運動緩解
適當的運動有助於提高胰島素敏感性,控制血糖。孕婦應到室外稍微活動。運動宜在飯後1小時左右,持續時間不宜過長。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的,如散步、孕婦體操、太極拳等。
每週至少應堅持運動3次,每次運動持續時間為30-60分鐘,包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。運動過程中應感覺周身發熱、出汗,但不要大汗淋漓。
2、飲食控制
3、藥物治療
若通過飲食控制3~7天,監測血糖,若仍不理想,空腹血糖≥5.1mmol/L,餐後2小時血糖≥6.7mmol/L,應及時在醫生指導下進行胰島素治療,避免加重病情。
孕婦血糖高是什麼原因?
1、激素阻礙分泌胰島素。孕期胎盤會分泌對抗胰島素產生的激素,導致胰島素分泌減少,可能會造成孕期血糖偏高。
2、飲食不合理、肥胖。如懷孕期間,攝入過多高糖、高脂食品,導致孕婦體重超標,影響胰島的功能,胰島素降血糖活力會嚴重降低,導致血糖偏高。
3、孕齡大、有糖尿病家族遺傳史。這兩種情況,都會增大孕期血糖偏高的風險。
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