孕婦感冒怎麼才能快速好?
感冒是懷孕期間最常見的一種疾病,不管是感冒還是其他的疾病,對於孕婦來講,都是比較棘手的,因為孕婦也會出現感冒的病症,比如咳嗽、流鼻涕、鼻塞、頭暈、頭疼、發燒等現象,但是同時肚子裏面還有胎兒,所以就會比往常的感冒更加的痛苦,並且不能服用藥物進行治療。那麼孕婦感冒到底怎麼做才能更快康復呢?
1.孕婦如果只是單純的感冒症狀,可以用一些飲食療法來治療,比如説喝薑糖水,保持愉快的心情,增強免疫力。
2.如果感冒症狀比較嚴重的,為了胎兒健康,要及時去醫院求診,可以吃些治療感冒的中藥,對胎兒影響不大。
3.放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少併發症的發生。
4.泡温水澡,改善血液循環,有助於提振精神,緩和不適。
5.多飲水(多喝湯),補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。
6.記得忌口喔!當喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時,不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。
7.適當的服用維他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。
感冒吃什麼水果好
感冒後,往往食慾減退,這時候可以喝粥、吃點兒清淡小菜或者水果。那麼感冒吃什麼水果好?大家首先想到了雪梨,如果你是風熱感冒,吃梨肯定是有益無害,如果是風寒感冒,儘量少吃。因而感冒吃水果也要根據感冒類型來選擇的。
每天服用1000毫克的維生素C,一個人得感冒的次數就可減少45%,患病的天數可減少60%。所以,感冒期間是可以吃水果的,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來吃。
上文中介紹了一些可以治療感冒的食物,孕婦感冒的話飲食調理是最有效也最安全的。多吃點含有維生素的食物,才能增強身體的抵抗力和免疫力。在平時也要多補充一些維生素,這樣也能起到預防感冒的作用。孕婦還要多喝水或者薑湯,可以驅寒治療感冒。
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