懷孕感冒怎麼辦 孕婦感冒咳嗽吃什麼好
孕婦生病是很令人苦惱的,藥不敢隨便吃,不吃藥孕婦自身又難受。孕婦感冒咳嗽是需要一個過程才能徹底好的,怎麼樣才能讓感冒咳嗽快點好呢?孕婦感冒咳嗽怎麼辦呢?下面一起來了解下吧。
孕婦感冒咳嗽怎麼辦?
如果你希望採取更健康、安全、自然的治療方法,以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒症狀:
均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。
用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。
多喝水。感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C。
如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。
服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
孕婦感冒咳嗽吃什麼好?
準媽媽原本體質就比較陰虛,只要一懷孕就會咳嗽,一直咳到胎兒出生為止,大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽,必須着重於止嗽、養陰潤肺。這裏為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。
1.冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3.川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
4.白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加温水飲用。
5.糖煮金桔:將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些温熱食用。
6.不要吃糖果餅乾等甜食:那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
7.多喝温開水:將温開水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食療法每天數次,對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試。
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