哺乳期便祕怎麼辦
便祕可以説是現代人的通病,由於現在的人的運動量過少,同時吃的又是一些高脂的食物,蔬菜水果吃得不多,因此便祕就很常見了,對於有便祕的患者來説便祕其實也是一件很痛苦的事,長期的便祕不僅會引起很多的併發症,同時也很容易引起痔瘡。因此有了便祕的症狀就一定要及時的治療。
很多女性朋友在生了孩子後是很容易發生便祕的,由其是在女性朋友還在哺乳期的時候便祕更是一種常見的症狀,而哺乳期的產婦因為要母乳餵養所以便祕的話是不能吃藥的,那麼哺乳期的婦女便祕要怎麼辦叱?
產褥期婦女最易出現便祕,尤其在產後2~5天,首先因為妊娠時腹壓增高,容易形成痔瘡,使排便困難;其次因為產後大量失血,陰血虧虛,血虛及氣,氣血兩虧,無力推動而致便祕;再次,產後婦女多卧牀休息,活動較少,也易導致便祕。
(1)食療:多吃蔬菜,水果,蜂蜜等,以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋葱,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,蘋果,梨,杏等為好。
(2)藥物:以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下之劑,以免損傷正氣,中成藥:①加味逍遙丸,6g,日2次。②麻子仁丸,6g,日2次。③牛黃解毒軟膠囊,2粒,日2次,中藥:①肉蓯蓉10g,麻子仁10g,首烏10g,泡水飲。②番瀉葉3g,泡水飲。③大黃3g,肉蓯蓉10g,泡水飲。
(3)外用:若4~5天仍未行便,可在服用藥物的同時用開塞露塞肛,或中藥大黃10g,公英10g,煎汁100ml灌腸。
2、生病吃水果有講究
我們吃的水果,大部分都有醫療保健作用。如果是病人,對症有選擇性地吃一些水果,對配合臨牀治療,對身體的康復都是非常有益的;如果毫無選擇地吃水果,不但無益,反而有損健康;假如是去探望身體不適的病人,更應該選擇對病人康復有益的水果,否則,會事與願違。
生活中很多人都以為幾天不排便也是沒有關係的,其實我們説消化功能不好的話,不僅會影響人的食慾,同時也會引起很多疾病的,因此日常生活中我們一一要養成定時定點的排便的好習慣。
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