生完孩子陰道幹怎麼辦
很多的女性在生育寶寶後,會出現陰道鬆弛的現象,這主要是因為生育的時候,寶寶的頭部對於陰道的擠壓,導致陰道壁出現鬆弛的現象,沒有之前那麼好的彈性了,那麼生完孩子陰道幹怎麼辦?建議女性朋友可以進行一些適當的運動,這樣是額可以改善生完孩子陰道乾的症狀的。
產後陰道鬆弛現象在產婦中並不少見。輕者會因為陰道寬鬆而失去對陰莖的“緊握”能力,使夫婦雙方的性快感下降;重者由於陰道壁的支持組織失去了對膀胱、尿道甚至直腸的支撐作用,而導致它們向陰道前、後壁膨出,因此還會出現尿失禁或排便困難。
首先,要保證必要的營養支持,積極進行產後骨盆肌肉的恢復性鍛鍊。有很多產婦害怕產後肥胖,過分節制飲食,殊不知肌肉缺乏必要的營養就會變得很薄,起不到應有的支持作用。
產後要儘早進行適當的運動,經陰道自然分娩的產婦,應於產後6--12小時內起牀稍事活動,包括坐在牀邊、扶牀行走,從產後第二天開始,就可以在室內隨意走動,並可做產後保健操。施行會陰側沏術或施行宮產手術的產婦可推遲至產後三日,再起牀稍事活動,待拆線後傷口不感疼痛時,也應做產後保健操。
女性在出現生完孩子陰道乾的情況的時候,一定不要自卑,出現這樣的情況是比較正常的,可以這主意日常的鍛鍊,來改善現狀,男性朋友也要給予妻子鼓勵,讓妻子可以樹立起信心,產後第三天即可進行一些鍛鍊。
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