月子裏尾椎骨疼怎麼辦呢
有不少女性在生產的時候,總是會感覺到產後尾椎骨疼痛,一般這種現象是非常普遍的,人們在生產的過程當中,胎兒從陰道當中出現,會傷到自己的尾椎骨,從而造成骨骼發脹受到排擠和擠壓周圍的神經出現損傷,那麼同樣會引起月子裏尾椎骨疼怎麼辦呢!
產後尾椎骨疼是怎麼回事
有的產婦發現產後尾椎骨疼的症狀會發生,尾椎骨的疼痛會使人坐立難安,十分影響生活。那麼,產後尾椎骨疼是怎麼回事?
如果產婦的骨盆偏狹窄,或胎頭太大,分娩時胎頭通過產道時,就有可能把尾骨擠破,並使肌肉受到損傷。突出的表現是在產後仰卧、坐位或用力如廁時,感到脊柱最下端疼痛,特別是坐在硬東西上時尤為加重。尾椎位於脊椎骨的最下段,尾骨對人體有很重要的功能與作用,但是我們的尾椎骨脂肪層少,不像臀部那麼多肉,很多人會出現坐下的時候尾椎骨疼痛症狀,到後期連蹲下來都會疼,那麼,產後尾椎骨疼是怎麼回事? 造成產後尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的關節韌帶受到直接創傷。
1、直接創傷:產婦感受奧尾椎骨疼,可能是滑倒時屁股摔坐在地上,或是從高處落下時以屁股著地,也可能是尾骨被踢或被外物撞擊。由於造成椎骨骨與尾骨間之關節扭傷或尾骨骨折,因而引起尾骨局部之發炎疼痛。隨着時間過去,受傷部位癒合後,就不再疼痛了,但是如果癒合不良 或無法癒合時,就會有持續的疼痛存在。
2、坐的時間長導致尾骨受壓迫::有尾椎骨疼痛的產婦,最覺得困擾的是在月子裏坐着時會感到尾骨處疼痛不適,尤其是尾骨受力壓迫時,坐得越久越會覺得痛,有些產婦甚至平躺時也會覺得不舒服,此時會覺得側躺或左側躺較舒服,因為這個姿勢可以減輕尾骨壓力。
3、從坐姿到站起來尾椎骨脱位或有不正常移動:也有一些人是從坐姿要站起來的時候覺得最痛,這是因為坐下的時候,尾椎骨有脱位或不正常的移動。在嚴重的尾骨痛時,甚至連走路都會感到疼痛。
不正確的坐姿加上月子的期間沒有良好的恢復身體和休息,久而久之就形成了尾椎骨疼痛,最好是喝一些骨頭湯在補一補鈣,有效的可以緩解,同樣月子裏尾椎骨疼,大家有了一定了解了嗎?
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