生孩子後駝背怎麼辦
高個的女孩子駝背的可能性比個子矮的女孩駝背的可能性要大得多,我們可能看到那些駝背的女性光彩四射,可是駝背是由於平時不注意,一發現就有些晚了,刻意去改,根本就改正不過來,駝背的人是有些自卑的,明明可以高個幾釐米,但是看着沒了那個氣質,他們可能用各種化粧品,各種漂亮的衣服來掩飾着。一些女孩子原本駝背,生孩子後更加駝了,有的卻是生孩子後駝背。
有的女性會問,我自生過孩子之後就駝背了,好像還蠻嚴重的,怎麼樣才能有效的治療啊?
下面為你來介紹幾個方法,希望你能按照這個要求來做。
第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
第二,使用背背佳,背背佳是目前治療駝背的最好產品。每天佩戴兩個小時,連續戴二個月可有效改善駝背、含胸等現象。 另外睡覺可以試着去做正之本拉伸:仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
如果覺得這樣做太難,或者堅持不下去,那就建議去醫院諮詢醫生,讓醫生開點藥,或者在醫院進行強制治療吧。相信女孩子都是愛美的,尤其生孩子後駝背,作為以為母親也得為自己的孩子做個榜樣,因為孩童時期的孩子愛駝背,會影響生長發育,這個時期母親往往是最擔心的。所以,親愛的讀者,生孩子後駝背趕緊治療吧。
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