產後孕婦不能吃什麼
雖然產後要強調進步身體,但不是所有的事物都能隨便吃。有的時候過於堅硬粗糙,產婦吃了之後不容易消化,反而食物聚集在胃腸道而導致產婦腹脹,這些食物不能吃。另外女性產後不能夠猛的海吃海喝,不然體重會猛的增加,這樣不利於維持體型。那麼女性產後到底不能吃什麼呢?下面再介紹。
產後在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
產後不吃或少吃油膩 生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
人蔘補氣止血,剛生產完的住院期間,正在開始排惡露,若服人蔘(高麗紅參)會使得血暈變少,惡露就難以排出,導致血塊淤滯子宮,引起腹痛,嚴重的還會有胎盤剝落不完全,引起大出血的案例。因此,必須等到產後第二三星期左右,血塊沒有了,才能服用人蔘茶。
產後忌食寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
需要注意的是,女性產後還不應當飲酒,不能夠吃一些麻辣的食物。產後應該吃一些滋補性的食物,比如吃山藥雞湯,或者是用魚湯以及排骨湯。在蔬菜瓜果,可以吃絲瓜、蓮藕以及冬瓜等。另外吃一點青菜豆腐湯具有很好的去火作用,能夠避免產後上火。
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