產後舌苔白厚怎麼辦
產後的調理對於產婦來説是很重要的,當產婦出現舌苔白厚這種症狀的時候,心裏還是比較擔心的,那麼產後為什麼會舌苔白厚呢?產後舌苔白厚怎麼辦呢?接下來本文就從這兩方面入手,為大家做詳細的介紹,想要了解產後舌苔白厚怎麼辦的朋友可以一起來看看。
有研究表明,舌苔是舌體上面説散佈的一層苔垢,其實,在正常的情況下,我們常人的舌苔都會有發白的現象,但一般都是比較薄的發白,如果舌苔白厚就説明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱,及機體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔,不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
其實產後舌苔白厚只是一種症狀,中醫認為主要與胃火密切相關。多數的舌苔白厚是由胃內發生病症引起的,如不及時治療會對身體產生危害:
1、導致口腔裏有難聞氣味,甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口,進而影響消化功能。
3、會引起胃熱,產生積熱就會導致面瘡。
產後舌苔白厚怎麼辦呢?以下就是防治產後舌苔白厚的方法:
1、吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
2、需注意十分注意口腔衞生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛鍊。
3、發生舌苔白厚,上火後,應該多喝水,多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是最好的飲品。
以上就是關於產後舌苔白厚怎麼辦的相關介紹,從上文我們可以得知,產後舌苔白厚主要是由於胃火引起的,因此在防治產後舌苔白厚的時候。就應該多吃些去火的食物,多喝點水,當然啦,規律的飲食和舒暢的心情對於預防這種狀況的產生是很有幫助的。
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