人流後子宮的保養方法
每個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是想要身體健康我們一定要注意生活中的細節,尤其是女性的身體構造非常的複雜。如果出現意外的懷孕做人流手術就會對身體造成非常大的影響,甚至會嚴重的影響到女性的生育能力,但是掌握好方法就能更好的使子宮恢復,下面一起了解下人流後子宮的保養方法、
人流後子宮的保養方法
產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。
人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
保健食譜:
魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。 生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。
堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
保持外陰清潔,嚴禁性交。
人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此,要特別注意外陰部的清潔衞生,及時淋浴清洗外陰部,衞生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲,以免髒水進入陰道,引起感染。
上面就對人流後子宮的保養方法的介紹,首先在做人流手術的時候一定要到正規的專科醫院進行手術,並且在手術後一定要多進行休息,飲食上要以高蛋白質的食物為主,並且飲食上不能貪涼,並且要定期的做好身體的複查。
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