怎樣才能生一個健康聰明的寶寶?
具體到某一個人如何才能生一個理想的孩子,實際上以目前的科技水平尚不能完全達到要求,不能像購買商品一樣付出什麼樣的價錢就能得到可心的產品。人類在千萬年的繁衍過程中得出一些很好的經驗值得借鑑。現代科技發展從多項研究中發現許多影響妊娠成敗、好壞的因素,需要我們注意。
要一個優生的孩子的條件,應該具備以下幾個方面:
最佳生育年齡:女性在25歲左右是身心發育的最佳受孕年齡。20歲以前、35歲以後各種畸形、妊娠合併症的發生率就會明顯增加。男性的最佳生育年齡在30歲左右。身體狀況良好、精力充沛的夫妻對日後小兒的養育具有良好的基礎。比較適宜的生育年齡女性為24~29歲,男性為26~30歲,此時男女生理髮育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育的內環境好。
最佳受孕時機:瓜果蔬菜豐盛的時候妊娠能給胎兒較好的營養適宜的環境。由於我國幅員遼闊,地理環境複雜,氣候差別較大,應因地制宜選擇較理想的受孕季節。就我國大部分地區的氣象、地理條件而言,應避免在初春或深冬氣候多變的季節受孕。每年5~6月份受孕最好,這個季節有充足的蔬菜、水果和良好的日照,可使人體獲得充足的維生素,有利於胎兒生長髮育,特別是腦發育。
最好能避開嚴寒酷暑季節生產,以有利於孕婦、乳母的身體、營養和孩子的健康,少患病。
有人研究過避開雨雪天氣受孕或許會對胎兒的神經系統發育有好處。能在夫妻情緒最高潮時受孕,精子、卵子的質量會相對較好。
戒煙、少飲酒,性生活不過於頻繁,不過分勞累,對妊娠都有好處。一結婚就懷孕,其實不是最好,因為婚禮的喧鬧、飲酒、吸煙、過度疲勞、新婚期頻繁的性生活,有時還包括旅行結婚的旅途勞頓、飲食不規律等,容易在孕後出現流產,有時胎兒易發育遲緩。選擇適宜的環境,以及有節制、有規律的性生活,才是優質孕育的基礎。
要有最佳的孕前準備:不但有身體條件的準備,還要有充分的心理準備,才會有健康人體的內環境及優質的精子和卵子。夫妻愉快的心理狀態有利於孕育身心健康的後代。另外,要安排好受孕日,排卵前應有計劃減少同房次數,以保證精子的數量和質量。在排卵期時,綜合各方面條件,選擇最理想的受孕日,一般應安排在女性月經來潮前14天左右,月經17天以後同房受孕流產率較高。
避開不利的受孕時機:夫妻任何一方患病,尤其是感染性、發熱性疾病,都可能影響生殖細胞的質量,因此,患病期間要避孕,避免病中受孕;因病用藥期間不宜懷孕,藥物停用後,尚未消失其藥物作用之前也不宜受孕;婚後採用長效避孕藥或夫妻一方因病長期服藥的,停藥後6個月再懷孕;避免在接觸有害、有毒的化學藥品或接觸放射線、高温等不利的環境中受孕,受孕前及孕期應暫時調離不良工作環境;使用避孕環應在懷孕前3個月取環,使子宮黏膜得到恢復;流產或早產後應過半年到1年後再懷孕。
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