預防色斑保持均衡的營養 外敷五物去除色斑
擁有色斑是很可怕的事情,那麼你知道有什麼方法是可以去除色斑的嗎?下面和本站一起來看看吧。
你是不是也在飽受臉部色斑的困擾呢?整天為此煩惱,沒有自信。臉部色斑的形成原因很多,主要是自由基的活性增強,自由基在攻擊和破壞細胞過程中,細胞大量死亡和代謝紊亂,細胞內雜質無法代謝,造成色素沉積。下面,小編告訴大家幾種淡斑的小妙招,讓你不再做‘斑女郎’。
如何去除色斑
牛奶塗抹
用棉球蘸取牛奶或者酸奶,輕輕的擦拭面部肌膚,等待牛奶幹後,在擦拭2-3遍,最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次,連續使用1-2週會看到面部斑點的淡化。
服用維生C
其實維C維E也是可以淡化祛斑的哦。實踐證明,堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉着,減少黑斑和雀斑,還原白皙肌膚。檸檬中維生素C含量非常高,MM們可以每天早晨喝一杯熱檸水的,可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,防治動脈硬化。
甘油和白醋祛斑的方法
將甘油和白醋以1:2的比例混合,調勻後,每天晚上均勻的塗抹在皮膚上,堅持一段時間,就能發現皮膚上的色斑慢慢的變淡,最後消失。用這個方法不僅可以祛斑,還能同時美白肌膚,等到斑點去掉的時候,就會發現皮膚也已經更加的白皙嫩滑了。
淘米水洗臉能淡斑
淘米水中含有蛋白質、微量元素以及維生素B、E,而且淘米水是呈弱酸性的,所以用淘米水洗臉對皮膚有非常不錯的護膚作用。還可以美白肌膚,預防皮膚中的黑色素生成,對皮膚上的斑點有一定的淡化效果,但是無法完全的去除色斑。
祛斑要用生薑
生薑中含有薑辣素,具有清除自由基的作用,可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水,不僅可以祛斑,還可以美容養顏,只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長,需要堅持才可以有成效。
怎樣預防色斑?
1、保持均衡的營養,注意各種維生素的均衡攝入,多食水分充足的水果。
2、注意休息和保證充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮膚髮黃變黑。
3、保持心情舒暢,愉快,精神煥發則皮膚好,反之則會有相反的作用。
4、改善微循環,調節內分泌,激活細胞活力,促進新陳代謝,增強營養物質吸收。
5、與服用藥物有關的色斑患者,應停止服用相關藥物。
6、另外,色斑患者平時應儘量避免在陽光下暴曬,少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同時不用激素類軟膏和刺激性化粧品,以盡力降低色斑的發生率,保持面部的白皙潤澤。
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