光腳穿鞋傷皮膚
夏天是釋放自我的最佳季節,很多人露出腳丫,配上喜歡的涼鞋,美麗又輕鬆。可英國《每日郵報》近日提醒,光腳穿鞋雖然省事,卻可能給皮膚埋下健康隱患。
倫敦腳踝病診所外科醫生安東尼·康託斯表示,在最近3個月內,他已經接收了兩名足部皮膚癌的患者。其中一名患者出現惡性皮膚瘤已兩年,卻一直誤以為是腳部皮膚挫傷,並未引起重視。而光腳穿鞋,可能是誘發他們皮膚病變的癥結所在。康託斯分析,一方面,腳面皮膚很薄,對紫外線、受力摩擦等刺激非常敏感,一年中我們的雙腳大部分時間都包在鞋襪裏,到了高温季節,突然讓其在暴露在陽光下直曬,很容易受傷。另一方面,塗抹防曬霜或是自我檢查身體時,一般人很容易忽略雙腳,出現“盲區”。此外,腳面、腳底、腳趾間或腳趾甲下等部位的足部腫瘤較少出現痛感,難以被人們早期察覺。
首都醫科大學附屬北京佑安醫院皮膚科主任高豔青則提醒,光腳穿涼鞋、拖鞋等,皮膚暴露在外,出現外傷、真菌感染等的機會也會增加。因此,保護雙腳是“美麗一夏”的重要功課。首先,選擇大小適合、透氣性強的鞋子,儘量少穿高跟鞋、夾指拖鞋等。外出時間較長或到陽光強烈的地方時,最好穿一雙舒適透氣的薄棉襪,做好防曬、隔離措施。其次,避免接觸有害物質,如美甲、打掃衞生等時,儘量不要使用腐蝕性的化學物質,或戴上手套、腳套。最後,保持足部的清潔乾燥,洗腳、游泳結束之後,要及時擦乾雙腳。同時注意檢查,出現異常及時就診。
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