絕對想不到 足療竟然能養髮護髮
很多人會覺得奇怪為什麼足療能養髮護髮,會存在聯繫實際上我們身體中的各個社會以及關節都會是相互連接的,只要我們正確的去運用這些穴位,那麼就可以起到很好的保健功效。
1.叩擊法
把手握成拳頭來敲擊腳底和腳踝。每個腳敲50下,每天敲一次。
2.摩擦法
可用手掌魚際來回摩擦足底,左右各50次,使足跖皮膚微熱。
3.踩踏法
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動,以刺激足底。
4.按壓法
用拇指用力按壓腳底的反射區,最好是感到有酸脹的感覺。也可用髮夾的鈍頭或一捆成束的牙籤戳壓足底。
足療健身法操作簡便易行,不需要特殊器械。各人可根據自身情況因地置宜,分別選擇上述可行方法鍛鍊治療。長期堅持不僅有助於防治白髮、脱髮,還可強身健體、延年益壽。
以上就是關於足療的一些方法介紹,如果你能夠遵守這些方法的話,那麼當然可以幫助你消除各種身體疲勞,同時也可以達到你所期待的養髮護髮的目的,希望大家通過了解之後都能夠掌握這些方法和技巧。
-
脱髮是很多人都會出現是身體現象 治療脱髮的3大飲食原則
根據醫學證明得知,頭髮的正常生長不僅要保證良好的生活習慣,更主要是保證頭髮的營養物質不斷地攝入,如大量的蛋白質物質,足夠的微量元素銅、鐵等,保證頭髮的健康有着重要的作用。為了保證這些元素的攝入,就應該保證合理的飲食。那麼,在這裏小編給大家介紹治療脱髮的3...
-
美麗容顏的湯 女人美麗的外表湯
美麗容顏的湯女人美麗的外表湯,女人特別愛美,尤其是在這個人愛美,追求美`時代,美對女性來説非常重要,那麼有什麼方法可以保持美麗或越來越美麗呢?接下來,小編帶來了女人美麗臉蛋湯的相關內容。來看看。湯1,一個美麗的女人雪蛤膏玉竹鍋水鴨材料:雪蛤膏10克,玉竹12克,薏米12...
-
最近一直脱髮怎麼治療?
脱髮這種疾病主要的症狀就是頭髮出現油膩,而且非常的缺乏光澤,頭皮屑也會比較多,每次洗頭的時候都會掉很多的頭髮,脱髮也是有分類的,其中一種是永久性的脱髮,掉髮過程是逐漸產生的,還有一種是暫時性的脱髮,往往是得了某種疾病之後引起的,那麼得了脱髮之後應該要怎麼進行...
-
精華的作用
精華的作用,這是一種中藥,使用歷史悠久,在中藥中是清熱降火的領導者,長期食用會對人體產生更好的效果,但也能提神,消除疲勞,精華的作用,小邊分享,一起看!精華的作用1精華有什麼用?能讓你更好的保濕女性皮膚本身就含有保濕功能,但隨着年齡、壓力等環境的影響,逐漸變得不那麼...