如何保持水嫩肌膚?補水是關鍵!
如何保持水嫩肌膚?補水是關鍵!
如何保持水嫩肌膚?補水是關鍵!
到了秋天,很多人的皮膚都會變得異常脆弱。臉部、手臂、小腿、腹部等等部位,都會出現不同程度的皮膚乾燥開裂、脱皮、過敏等症狀。其實,這是由於秋天的氣候乾燥,肌膚水分不足造成的。秋天是一個真正考驗我們皮膚的季節,下面,就為大家分享幾招秋季護膚的小竅門,讓你在秋天也能養出好皮膚!
保持面部清潔。
臉部總是“裸露”在外,分泌很多“垃圾”,如果不及時清理,細菌容易附着,不利於皮膚健康,特別是油脂分泌旺盛的皮膚一定要注意清潔和消除炎症。此外,秋季仍要加強防曬。
補充水分。
最簡單、實惠的方法就是平時要多喝水,給身體補充足夠的水分。
注意勞逸結合,保證睡眠。
規律的作息時間有助於調整人體內分泌,幫助皮膚正常代謝。
飲食要清淡。
多吃蔬菜、水果,少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。
堅持滋潤保濕
潤膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚乾燥可以適當搽一些護膚品,若潤膚霜、潤膚露等。
秋天氣候乾燥,因此皮膚就會幹燥緊繃,因此一定要注重皮膚的保養,才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態。
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