美白皮膚的最好方法是什麼?
許多人都想讓自己的皮膚變美變白,但有些人會選擇去買藥品,其實藥品里加了很多東西,雖然賣主把藥品説得天衣無縫,但實際是在為了那些所謂的金錢耍了一些手段,實際上不僅美白不了,還會長出一些奇奇怪怪的痘痘之類的東西。以下就是小編為大家總結的美白皮膚的最好方法。
美白大補帖1:維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨着尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
◎美白大補帖2:杏仁 杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。 ◎美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和麪膜調在一起敷臉,調在護脣膏裏頭用來護脣,調在護手霜裏用來護手。它在我的美白補帖排行裏總是前列幾名喔! ◎美白大補帖4:豆漿
吃素之後我發現,豆漿除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起牀後常常沒精神,可以在起牀後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿,如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳説,説豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
◎美白大補帖5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起牀如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
綜上所述,看了這些大家應該對這些方面的方法有所瞭解了吧,希望對那些想要自己的皮膚既美又白的帥哥美女們有所幫助,儘量不要去買什麼美白皮膚的藥品了,很容易傷害皮膚,就按照以上的方法去做吧,長期堅持相信一定會有效果的。
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