足外翻按摩手法 護理及食補推薦
目前針對足外翻的治療手段非常多,其中以手術、石膏等硬性矯正手法為主,但是這種手法通常針對問題較為嚴重的足外翻寶寶。對於病症較輕的寶寶,或者年紀較小的寶寶,醫生或許會建議採取按摩等手法,促進經絡疏通,幫助寶寶自然矯正雙足骨骼,效果也非常理想。
一、足外翻按摩手法
一隻手握住孩子的小腿,另一隻手握住患足的前足,逐漸、緩慢和連續的向內向下用力。注意不能給孩子帶來痛苦和傷害。該手法的前提是您的“診斷”和描述是正確的(足外翻),否則會產生相反的作用。以上意見請參考。如果你自己確定不了,儘快到醫院,想按摩,醫院有康復科,找專業人員來進行。
二、足外翻護理方法
1、科學矯正足外翻,使用專業足外翻矯正器,對拇趾進行正確施壓,讓拇趾保持在正常的生理位置。足外翻靜態矯正效果最佳,建議晚上睡覺的時候佩戴上矯正器進行靜態矯正,白天穿鞋用分趾墊輔助矯正,日夜結合,堅持矯正。剛開始矯正都有適應期,建議每天3-5小時,適應以後,隨着矯正進程慢慢加大矯正力度,每天矯正8個小時左右,3-5個月效果都會比較明顯,矯正越久效果也會越好。
三、足外翻飲食注意
1、多食高蛋白質食物。對於足外翻患者而言,需要補充豐富的營養,尤以蛋白質為主,通常可食用牛奶、雞蛋、豆漿和肉類等。
2、多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米飯、麪食、粥等含碳水化合物多的食物為主,以免因食物過雜,阻礙營養吸收。
3、多食富含維生素食物。在日常飲食中,儘量多食蔬菜和水果等富含維生素的食物,儘量避免食用高脂肪的食物。
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