喝了很多水還是口乾舌燥是什麼原因？

在平時生活中，我們會遇到很多的自身身體健康的問題，那麼在遇到時我們該怎麼處理呢，都去找醫生嗎？比如你要是經常的感覺到口乾舌燥呢？如果你第一次遇到這樣的問題，那麼你想的辦法一定是多喝水咯，那麼喝完水還是有這樣的感覺呢？那麼該怎麼辦？你知道為什麼會這樣呢？下面就是一些相關的知識。

1.生理性口乾。多見於飲水過少，進食過鹹食物及大量乾性食物，劇烈運動後及大量出汗後，植物神經功能紊亂，更年期緊張、焦慮等引起的口乾。健康老年人也可因口腔粘膜內腺體萎縮，唾液分泌減少而出現不同程度的口乾。

2.病理性口乾。多見於各種疾病所致，比如鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口乾;哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發水分過多而口乾;睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起牀後口乾;糖尿病患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現口乾、口渴。某些垂體瘤也可引起口乾。最嚴重的口乾見於乾燥綜合徵患者，因為免疫反應破壞了腮腺、口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內腺體而引起患者難以忍受的口乾、眼乾、鼻腔乾燥，嚴重時轉舌及閉眼都很困難。

那麼，日常生活中老年人怎樣防治口乾症呢？趙大夫説道，患了口乾症，除了到醫院做全面檢查針對病因進行治療外，平時應注意生活調理，有效的措施為：

1.日常多飲水。飲水的方法宜採取多次飲用為佳，每次應須少量。每日漱口數次，可選用中藥麥冬30克，桔梗20克，甘草6克，開水浸泡後當茶飲或漱口。

2.平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，需經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

通過以上的學習，你是不是對這方面的知識也有更加了解了呢？那麼在平時的生活中不僅要加強自己的飲食健康，多加吃些水果補充維生素，適當的運動也是要很注重的，要是遇到這樣的問題，相信上面的這些好的建議會幫助你的，祝你早日康復。