經常用枸杞泡水喝有什麼壞處?
枸杞,是一種非常好的中藥材。説到枸杞,大家一定不會陌生。在各個地方,人們都有在銷售枸杞。枸杞的營養價值非常的高。人們會用各種各樣的辦法來利用枸杞,讓自己得到更好的補充和調養。現在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人説這是不好的。也有很多人説枸杞泡水對身體是有益的。其實,枸杞泡水是有一定的害處的。
一般來説,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,並可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種,不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以説,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。它能治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等症狀。枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的説法,很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來説,直接嚼着吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。
上述的材料非常清楚的告訴我們枸杞泡水喝到底會有什麼樣的害處。看到這些資料,肯定會有很多曾經用枸杞泡水喝的人有些後怕。其實枸杞泡水喝,本身是一個比較好的做法。但是因為人們的泡水方法不正確,導致了枸杞無法發揮功效,所以人們應該格外注意這一點。
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