口苦舌苔白厚怎麼回事?該怎麼辦?
舌苔厚白是人們經常出現的現象,當舌苔發白時,我們會感覺舌頭好像變厚了,有些澀澀的感覺,有時候還會伴隨着口苦。那麼出現這種症狀是怎麼回事呢?
舌苔厚白是怎麼回事
有研究表明,舌苔是舌體上面説散佈的一層苔垢,其實,在正常的情況下,我們常人的舌苔都會有發白的現象,但一般都是比較薄的發白,如果舌苔厚白就説明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱,及機體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔,不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白只是一種症狀,中醫認為主要與胃火密切相關。多數的舌苔厚白是由胃內發生病症引起的,如不及時治療會對身體產生危害:
1、導致口腔裏有難聞氣味,甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口,進而影響消化功能。
3、會引起胃熱,產生積熱就會導致面瘡。
得了厚白怎麼辦
吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衞生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白,上火後,應該多喝水,多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是最好的飲品。
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