脾胃虛弱的症狀有哪些 ?如何養好兒童脾胃?
脾胃虛弱的兒童很多都都是飲食不規律、愛吃零食、營養不良等引起的。脾胃虛弱的兒童不僅胃口差,飯量小,還容易出現不消化、積食等症狀。那麼,兒童脾胃虛弱的症狀有哪些 ?如何養好兒童脾胃呢?
1、頭髮稀疏、發黃——這個是氣血不足的典型症狀!
2、出汗多,尤其是睡覺的時候,還有運動之後比其他小孩更容易出汗——這樣就會導致正氣外泄、衞氣不夠、免疫力降低,於是各種病症就隨之出現。
3、膚色發黃,尤其是鼻尖、臉上顴骨發黃,兩眼之間山根處青紫——這個是因為飲食過量,用成都話説叫“頂住了”。
4、脣紅——脣過於紅豔,表明體內熱,脣白——脣過於蒼白,表明脾虛,血氣運行不暢
5、消瘦或過胖,健康的狀態應該是肉緊實的;
6、睡卧不寧,喜歡翻滾、爬、蹬被子、趴着屁股撅起來睡覺——這是因為胃部食物太多,胃不和則卧不寧;
7、手足心發燙,心窩處(也就是胃部)發熱——飲食過量,傷胃;8、冬天四肢發涼,夏天四肢發熱
9、腹瀉或便祕——腹瀉是一種急性表現,而便祕則是慢性表現,都是脾胃受傷引起的;
10、有眼袋或黑眼圈;
11、脾氣怪、脾氣不好,經常發火;
脾胃虛弱則氣血虛弱,抵抗力下降,各種病毒就更容易入侵,各位媽媽要引起重視!調理辦法:
1、不要勸小孩吃飯,更不能硬喂,如果已經有以上某些症狀,就應該讓他的脾胃得到充分的休息,他不想吃的時候就隨他,如果兩三天不吃都還不想吃東西,就説明情況已經比較嚴重,需要就醫,開藥調理;
2、忌生冷和零食,尤其是四川,因為成都本就濕度很大,水果、果汁、飲料這些都是生冷的東西,對脾胃的傷害很大,如果一定要讓他吃,也要吃當地當季的水果,零食不僅包括我們平時説的各種零食,還包括不到飯點吃飯,吃飯一定要定時吃,但不一定定量,吃的時候也不宜過飽,否則會加重他脾胃的負擔;
3、晚上睡前不加餐,6個月——2歲的小孩,晚上八點後就不用吃任何東西,可以少量喝水,2歲半以上的小孩,晚飯後就不要吃任何東西,讓胃部不那麼飽滿,可以讓小孩有一個良好的睡眠,睡好比吃好重要得多。
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