熱毛巾敷眼睛的方法
中醫養生6.7K
許多上班一族需要長時間使用電腦,導致眼睛會出現比較乾澀或者是比較累,這時候是可以用用熱毛巾敷眼睛的哦。對於熱毛巾敷眼睛的方法,大家可以學一下的,簡單好操作。
1、對於一些上班族來説
,因為每天要面對電腦操作,在注意力高度集中時眨眼次數大大降低,淚水分泌也隨之減少,加上熒屏光線的輻射,平時靠淚水滋潤的角膜因此變得乾燥不堪,就會出現眼痛、有異物感。2、乾眼症的原因目前尚不清楚,
乾眼症治療也沒有一勞永逸的方法,不過,注意預防還是可有效減少患病機率的。3、眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環,
減輕眼睛疲勞的症狀,同時增加眼睛的温度,幫助之後人工淚液的吸收,乾眼症患者若能持之以恆,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來説,亦有一定的預防效果。上面給大家介紹了熱毛巾敷眼睛有什麼好處,下面來看看如何用熱毛巾敷眼睛吧:
1、乾熱敷法:
用熱水袋或能耐高温的瓶子,裝滿熱水,用紗布或乾淨毛巾包裹在外面,將其放在需作熱敷的眼部,温度一般在40度左右(注意温度適中,避免燙傷),每次熱敷15-20分鐘,每日2次。2、濕熱敷法:
準備乾淨的毛巾,摺疊成7-8釐米大小,把毛巾塊用熱水浸透,擰乾,閉上眼睛,把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上,注意温度適中,以免燙傷,每次15-20分鐘,每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中,眼部置於杯口上方,用熱氣燻蒸眼部。-
萊菔子的副作用
萊菔子是一種常見的藥食同源的保健品,這種萊菔子具有很多的養生功效,由其是可以用來治療很多的疾病,可以説這是一種臨牀上,甚至是現實生活中必須的一種保健品,可以説這種萊菔子對於任何人的養生功效都是非常強的,但是物極必反,萊菔子也是會有副作用的。由其是對於一些...
-
打狂犬疫苗不能吃什麼
夠是人類最的好夥伴,對領養它的主人一直都很忠誠,不僅如此狗狗還能幫助人類做很多人不能做到的事情。在日常的生活中也經常的可以看到很多的狗狗,正是因為狗狗的諸多優點所以愛狗的人也越來越多。在飼養狗狗的時候有些必要的事情也還是要注意的,最好不要讓自己的狗...
-
每天這樣揉一揉 疾病癌症與你絕緣
一些熱心養生知識的朋友經常會看到有關揉腹的知識,但很多人都表示不能充分理解。其實揉腹是一種在中華文明中存在了很長時間的養生方法,操作簡單還沒什麼副作用。下面就讓我們看看揉腹的好處和相應的方法。為什麼選擇揉腹養生説起養生,不外乎是在儘可能低投入的前...
-
眼袋大是什麼原因
人們常説眼睛是心靈的窗户,這句話道出了眼睛的重要性,對於眼睛上產生的症狀不容忽視,很多朋友在日常生活和工作以及學習中經常熬夜造成眼皮腫大、黑眼圈以及眼袋等常見眼部表現,還有很多朋友先天體質就是如此,容易造成眼袋和黑眼圈現象,眼袋和黑眼圈是讓很多朋友們比...