熱天怕冷是什麼原因導致?應該怎麼辦?
通常來説,大熱天里人們都喜歡在涼快的地方待着,習慣開着風扇,或者吹着空調。不同的是,有些人,大熱天不僅不怕熱,相反,他們還十分怕冷 ,恨不得多穿幾件衣服,那麼熱天怕冷是什麼原因導致呢?
1、陽氣虛弱
在正常人看來,氣温升高,人體感覺炎熱時,都會通過減少衣物,或用風扇、空調來實行降温。相反,對於陽氣虛弱的人來説,身體熱量本身就不足,風扇或空調只會更多地消耗他們的陽氣,從而導致寒邪入體,大熱天裏反而生出寒涼之感。陽氣不足,血氣虧損的人,通常面白無光、舌頭肥膩、脈象弱、抵抗力較低,腸胃功能相對較弱,稍食寒涼之物,便會出現大便稀溏、心虛氣短等症狀。
如何處理:首先,陽虛之人,要注意保暖,忌長時間吹風扇,尤其是空調;其次,中醫認為“動則生陽”,陽虛之人可通過堅持適量運動來提振陽氣,增強抵抗力。此外,還可以通過飲食調理來提升血氣,常見的助陽補血的食物,如姜紅糖、韭菜、蝦仁、泥鰍、核桃、鴿子肉、羊肉、牛肉、枸杞、龍眼乾等。陽虛或脾胃虛寒之人,應少食性質寒涼的食物,如涼茶、西瓜、香瓜、雪梨、蓮藕等。有條件的,或是有必要的,可以找老中醫進行診治調理。
2、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺位於喉下部,氣管上部的前側。甲狀腺能分泌甲狀腺素,甲狀腺素具有促進機體代謝,提高神經興奮和改善身體發育的作用。當甲狀腺素分泌不足時,甲狀腺素通過線粒體呼吸鏈的解偶聯作用就會受阻,熱量功效就會受損,人體就容易出現畏寒少汗,體温偏低、乏力、嗜睡、性慾減退、女性月經過多或閉經,皮膚乾燥等症狀。
如何處理: 建議到正規醫院內科進行檢查和治療。飲食上注意補充碘元素和蛋白質,忌用會導致甲狀腺腫大的食物,如捲心菜、白菜、核桃、木薯等。
憂鬱症雖屬於心理疾病範疇,但由於其導致的情緒低落、失眠、食慾不振、消瘦、免疫力下降、植物神經紊亂症等都會導致體感温度的降低,尤其是植物神經功能紊亂,所導致的大熱天畏寒現象並不少見。
如何處理:到正規醫院接受精神專科或心理科接受全面系統診斷,並配合進行專業規範性的治療。
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