心情煩躁的時候可以喝茶調節
心理健康2.11W
建議女性朋友們可以試試下面的方法,這種方法不僅可以讓機心情快樂起來,還有美容的功效,學出來供大家參考。
原料:玫瑰花、檸檬片、萱草、合歡花
方法:以上四種,可以任意選一種,泡水喝,即可緩解煩躁心情。因為以上幾種飲品都是可以讓你愉悦的飲品。
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學會自我放鬆 拒絕“週一恐懼症”
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別讓心理中暑
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