如何克服抑鬱症
如何克服抑鬱症
如何克服抑鬱症
可能很多人一想到抑鬱症是一種病,那麼吃藥吧。當然經過臨牀長期觀察,選擇性5-羥色胺(HT)再攝取抑制劑(SSRI)對於抑鬱症的療效還不錯,而且好消息是不良反應相對少一些,所以它便成了目前臨牀上應用最廣泛的抗抑鬱藥。而對於經久不愈的抑鬱症,我們會加用鋰鹽、非典型抗精神病藥物等。可是單純的使用藥物治療對於患者的恢復其實仍然不夠理想,絕大多數的時候藥物治療起效時間較慢,症狀緩解也不徹底。這個時候就需要心理諮詢的介入了。經過實驗發現,藥物與心理聯合治療,在現有醫療水平中對抑鬱症具有明顯療效。
經過長期的經驗累積,我們不難發現心理治療才是抑鬱症治療過程中的重點。我們可以利用認知療法,幫助他重新建立自己的支持系統,重新找回生存的信念。當然,還有宣泄療法、森田療法等其他方法可以選擇。
除了藥物和諮詢干預,科學家們也在努力探索抑鬱症的根源,這就讓神經生物學家們將這種病症和神經學聯繫到了一起。如今,也有學者提出再造神經元的治療方法,無論什麼,抑鬱症被稱為心靈的感冒,只要我們不懈地努力研究,遲早可以像應對感冒那樣,讓我們不會恐懼它的存在。
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