處理心靈垃圾的智慧
處理心靈垃圾的智慧
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裏面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,佔硬盤空間,放不進其他資料。
糾結中,我突然想到,這多像我和我的朋友們對待舊衣服的心態:丟掉可惜,放在那裏又佔地方,而且多半不會再穿。
許多人都有不捨得扔東西的習慣,比如舊衣服、資料、聊天記錄、日記本等等。這首先反映了人類對安全感的需求,尤其是經歷過物資匱乏時期的老人,因為他們總想着,現在不用,以後要用的話怎麼辦。其次,不捨得扔東西的人多半謹慎、重細節,但往往不會創新,不懂分享。最後,很多舊東西寄託了一份美好的感情,令個性優柔寡斷的人不捨得丟棄。
記得有位心理學家説過,遺忘是人類最大的智慧,能解放執行其他任務的腦力。而扔掉低價值的東西與遺忘類似,也是一種智慧。刪除電腦裏許久不用的資料,留下空間給更新的數據;扔掉3年沒穿過的衣服,享受買下自己喜愛的新衣服的喜悦;扔掉記載高中時那段失敗戀情的日記本,把注意力放在當下或未來的感情上。要記住,物盡其用才是最大的珍惜。可以每個月選一天作為“整理日”,把那些用不到又沒有特殊意義的雜物找出來,告訴自己必須清理掉其中的3樣。這樣,慢慢就可以騰出新的空間了。
-
門牌號早選這個竟能早發財
基本上每家都會有門牌號,但是你知道嗎?在風水學上面門牌號碼是會影響家中的運勢的,那麼門牌號碼選啥好呢?能旺財的方法有哪些呢?改變財運的方法有哪些呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!俗話説的好,家和萬事興,可是您知道嗎。一家的門牌號跟一個家庭的命運都息息相關,可...
-
超實用的心理減壓技巧
心理減壓技巧在日常生活中,當你面臨心理壓力時,可能會出現一些身體或行為上的不適:1.沒有食慾或食慾旺盛;2.心跳過速、頭痛或頸背部肌肉緊張;3.難以入睡或噩夢頻頻;4.不能深呼吸,皮膚過敏或濕疹;5.注意力難以集中;6.為瑣碎小事而與家人同事爭吵。如果你有其中兩條以上的...
-
讓你充滿自信的十個動作
1.避免手插口袋。當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋,就會給人留下自信不足的感覺。而將雙手置於口袋之外則是自信的表現,傳遞的是君子坦蕩蕩,沒啥可隱藏的信息...
-
從你的手指形狀看你一生
從命理學來看,觀察人的雙手就在相當程度上判斷出人之心理秉性特徵。因此才有男人手要綿,無錢也有錢,女人手要柴。無財也有財一説。今天,鄭博士就説説從人的手相看人的基本命理運勢。從你的手指形狀看你的一生1、雙手細長,樂善好施;反之,雙手粗短,通常貪戀。2、手垂過...