睡眠不足可食富含維生素B1的食物
養生誤區2.86W
隨着晝長夜短,睡眠時間減少,很多人的魚尾紋明顯起來。醫生提醒,補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。
北大人民醫院眼科醫生曲進鋒指出,人體缺乏維生素B1,不但眼睛會幹澀、容易導致視神經炎症、造成視力減退,還易出現魚尾紋。這是因為維生素B1起着平展皮膚皺紋、預防和延緩眼瞼及魚尾紋形成的作用。
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調理月經吃什麼食物 月經不調需要正確飲食
女人月經不調會引發各種各樣的疾病,甚至會導致不孕不育,所以我們對此一定要引起重視。治療月經不調,飲食是關鍵。那麼到底調理月經吃什麼食物好呢?現在秋季適合喝茶,如果月經不調喝什麼茶好呢?接下來就讓我們一起來了解下月經不調吃什麼好吧!調理月經吃什麼食物黑木耳...
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健康養生謹防九大誤區
健康是金、長壽是福,中醫養生滲透於生活中的點點滴滴,但很多人在日常飲食起居中追求養生保健的同時卻在認識上陷入養生誤區,養不得法,因此收效甚微。★誤區一:喝牛奶會使膽固醇增高中國人的牛奶食用量還不及發達國家的1/3,許多人不食用牛奶是因為他們覺得喝牛奶會使...
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抗衰老要拒絕四類不良飲食習慣
女性每天都花大量的金錢在化粧品以及護膚品上,為的無非就是想延緩衰老以及隱藏真實年齡,但想要留住青春不是僅僅是靠那些外在的化粧品就能達到的。只有一個健康的飲食習慣作為後盾,才能讓你從根本上留住青春,一個健康的飲食習慣,就必須排除下面這四種飲食習慣。1、...
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癌症症狀 從舌象看你是不是癌症體質
從舌頭上是可以看出我們的身體是否健康的,有些癌症的徵兆也是通過舌象顯示出來的,那麼如何從舌頭知曉健康呢?舌頭上的癌症症狀有哪些呢?今天就為大家介紹一下吧!下面大家就跟着我一起來看看吧!從舌象看你是不是癌症體質氣血虛弱,舌頭顏色淡白,沒什麼血色,舌苔比較薄薄。...