長假之後別忘養生 注意飲食健康
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吃喝玩樂這四個字,從排列順序就能看出,“吃”一詞在國人心中的地位之重。再過幾天就是十一長假了。長假期間,三五好友都會聚到一起吃喝玩樂是常有的事,但是滿足了口腹之慾的同時千萬小心腸胃系統鬧脾氣。
假期飲食要合理化,宜營養豐富均衡、易於消化,忌食生冷及過硬過熱食品,少吃油炸食品,最好不要吃辣椒,少喝濃茶、咖啡等。此外,假日不可因貪睡而省掉早餐,早餐是養胃最佳時機,可吃些熱稀飯、熱燕麥片、熱豆漿等配以蔬菜、麪包、點心等。
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廚房裏這物用錯得癌機率上升50%
飲食安全問題一直備受廣大人民的關注,畢竟我們每一個人都要吃飯,而且一天還要吃早中晚三頓飯,如果連最起碼的食品質量都無法保障,那麼我們身體的健康無疑會時刻處於危險的境地之中。有些朋友會想,大多數食品出現問題的地方都是一些違法經營的餐館,如果我們選擇一直在...
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如何辣得過隱又不傷身
水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺……這些菜是人們外出就餐經常會點的菜,還有不少人學着在家裏烹調那些紅彤彤的辣菜。如今,人們越來越愛吃辣,特別是一些年輕人,不僅喜歡飆辣,還養成了嗜辣的習慣,幾乎到了無辣不歡的地步。不過,您有沒有想過,您會吃辣嗎?您適...
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香水對女性私處健康的危害
一些時尚的姑娘喜歡在外陰私處用香水、洗澡油、香粉等香味類用品,這香味類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大,容易引起過敏反應等,所以不要隨意在外陰塗抹香味類等東西。女人對私處灑香水=自殺?陰道俗稱私處,私處在正常情況下,在生理上就有兩道天然屏障:外...
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膽囊結石不能吃什麼 膽囊結石的飲食禁忌
在日常生活中,膽囊結石是我們經常會聽到的病症,這種疾病的發生會給患者帶來非常大的痛苦,因此一定要加以重視。那麼發生膽囊結石的原因是什麼呢,膽囊結石的臨牀表現有哪些呢,膽囊結石患者的飲食應該注意哪些呢,膽囊結石不能吃什麼呢?一起來看看下面的內容。膽囊結石主...