廣泛性焦慮障礙有哪些表現?
廣泛性焦慮障礙在我們的生活中,也是很常見的,現在的社會競爭激烈,工作壓力強度都比較大,各種的原因導致很多的朋友都會出現一些焦慮症狀。但是大家對焦慮症瞭解的也並不多,有的朋友甚至已經出現了焦慮的症狀,卻不知道自己是怎麼回事。比如説焦慮症中的廣泛性焦慮症就是最嚴重的一種,為了身體的健康大家還是要多多瞭解掌握這方面的健康知識,瞭解症狀表現及時的治療,才對健康恢復有幫助。
焦慮症的症狀表現
1、警突性增高症狀。處於焦慮狀態的個體,覺醒度明顯增高,多有明顯的睡眠障礙;此外,廣泛性焦慮症的臨牀表現還有患者對外界刺激的過分敏感,容易出現驚跳反應,甚至是一些微小的刺激都可以使他驚跳起來;容易激惹,可因一點小事大發脾氣;驚恐發作時,患者處於高度警覺狀態。
2、運動性不安症狀。廣泛性焦慮症患者多有運動性不安的表現。輕者表現為緊張和不能放鬆,如不能靜坐、搓手頓足、來回走動,可以見到眼瞼、面肌或手指震顫。患者可有明顯的焦慮表情,如雙眉緊鎖或面部繃得緊緊的,或出現全身肌肉緊張甚至僵硬。較重者會感到戰慄或發抖。 3、焦慮情緒。廣泛性焦慮症患者有明顯的不愉快情緒。輕者感到緊張、不安、較重的患者會感到擔心、憂慮或害怕;病重者會感到恐懼或驚恐。焦慮情緒又可細分為持續性焦慮、發作性焦慮和伴隨性焦慮等幾種類型。
4、自主神經活動增強症。自主神經活動增強,廣泛性焦慮症的臨牀表現有:心前不適、心悸、心跳加快、氣促、呼吸困難或過度換氣、窒息感受、頭昏、視力模糊、出汗、面部發紅 或蒼白、口乾、吞嚥梗阻感、胃部不適或噁心、痙攣感、腹痛、腹瀉、尿頻等。有的可能出現早泄、性慾缺乏等性功能障礙,女性可能出現月經紊亂。驚恐發作時自主神經活動增強症狀也呈發作性,而且十分突出。
關於如何治療廣泛性焦慮症,除心理專家鑑定之外,往往亦需要臨牀醫生進行檢查,排除因身體健康問題而引起焦慮症的可能性。一旦明確焦慮症狀不是藥物濫用、其他藥物或軀體疾病(如甲狀腺疾病、低血糖)引起的,即可以開始實施治療計劃。 另外,運動治療也是廣泛性焦慮症的一種絕佳療法。體育活動對於預防和治療疾病的作用歷史悠久,尤其對心理性疾病的治療更為常見。確實,通過體育活動後,使部分焦慮症病人的症狀減輕,收到了良好的效果。
特別是有氧運動能釋放體內的啡肽,這是一種體內含有的減輕疼痛和焦慮的化學物質。比如,對於鍛鍊的人來説,可適當增加運動的頻率和持續的時間。對於沒有鍛鍊的人來説,可進行快步走、游泳或騎自行車來進行鍛鍊。幾周後,大多數人會感到頭腦清醒和有力量,而且緊張和焦慮減輕。 廣泛性焦慮症雖然發病時病不像急性病一樣顯着而嚴重,但是這種長時間的慢性折磨也會讓患者處於無法緩解的痛苦之中,所以,當出現廣泛性焦慮症的疾病表現時,千萬不可硬扛着,要積極向相關專家諮詢如何治療廣泛性焦慮症,並付諸行動,儘早開始治療。
上面詳細的介紹廣泛性焦慮症的病症表現都應該瞭解的很清楚了,那麼有了這樣焦慮症的症狀,大家在生活中還是要注意首先要保持良好的心態,其實通過一些運動的方式也可以很好的改善。心理的健康也是身體健康的一部分所以大家不能忽視,在生活中還是要保持良好的心態開心面對一切。
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