大棗茶食用方法有哪些
中國有一句古話叫做“一日吃三棗,百歲不顯老”。所以自古以來,紅棗在人們心目中就寓意着長壽、幸福和吉祥如意。紅棗裏面含有豐富的蛋白質,雖比不上雞蛋中的蛋白質含量,但其蛋白質營養價值不可小覷。另外,紅棗裏除了蛋白質外,還含有脂肪、糖、有機酸、氨基酸及多種維他命。大棗茶的製作方法比較簡單,再懶再笨的人也應該不會太費力。那麼,大棗茶的食用方法又會是怎樣呢?
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。最傳統的方法就是每次用紅棗10-15顆,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用。下面是幾種簡單的食用方法:
⒈將紅棗與茶葉放入鍋中,加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟,把茶葉過慮掉,飲煮好的茶汁即可。
2、葱白部位洗乾淨,切成段狀,將紅棗與葱白放入鍋中,加入適量清水煮沸,待其冷卻即可服用。
3、鍋中放入清水,把紅棗與枸杞放入煎煮,紅棗煮軟後,放入紅糖調勻即可服用。
4、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁,打入雞蛋後即可飲用。
5、把五味子洗淨,去雜質;紅棗洗淨,去核;冰糖打碎。把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內,加入清水250毫升。把鈍杯置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘,待其冷卻即可服用。
其實,大棗的營養價值非常豐富,可以搭配各種素材成為一道美食或者一款茶品。大棗茶的食用方法也遠不止上述五種。就像雞蛋,可以煎、煮、烹、炸,所以只要有心人能夠細心留意身邊的細節,就會發現其實大棗茶還可以想出很多巧妙的食用方法來。
-
運動障礙性疾病的飲食保健有哪些?
運動障礙性疾病是一種反覆性發作的疾病,這種疾病以突然誘發肌肉無力,或者出現運動障礙等情況,那麼對於這種疾病在飲食方面應該注意哪些呢?一起來看吧!那麼在飲食方面應該注意如下:一、多飲水:天氣乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可以促進...
-
夏天養生方法有哪些呢
隨着現代社會人們對自身養生的重視度越來越高,很多朋友都已經清楚的意識到了身體才是革命的本錢。只有強健的體魄才能更好的進行工作和學習,從而過上優越的生活。可是養生也需要在一年四季中進行,因此夏天養生方法有哪些呢?為了更好的幫助大家解決這個疑問,接下來的...
-
嬰兒出牙晚是什麼原因?
很多新媽媽們經常發現自己的孩子出牙比較晚,很是着急,那麼這是什麼原因呢?該怎樣辦呢?下面小編就為大家講講有關寶寶出牙的一些事項,大家一起來看看吧!健康的嬰兒,一般在出生後六、七個月就開始出牙。有些家長看到自己的孩子八、九個月還沒出牙,心裏非常着急。1一般來...
-
十二經脈養生法是怎麼樣的呢
隨着現代社會人們對自身身體健康的重視度越來越高,很多朋友都已經清楚的意識到了強大的工作壓力會讓他們出現亞健康的狀態。所以在工作之餘就必須找出一些養生的方法,這樣也能預防更多疾病的出現。因此十二經脈養生法是怎麼樣的呢?針對大家所提出的疑問,接下來的時...