經期能服用葉酸嗎
可能很多朋友都不是特別瞭解葉酸這一種藥物,但是懷過孕的朋友肯定會有所瞭解,那就是很多孕婦在懷孕時都吃過葉酸,吃葉酸有利於防治胎兒畸形。可以説葉酸是女性懷孕的必備藥品。那麼最近有朋友提出,葉酸對身體有益,女性經期能服用葉酸嗎?那麼對於這個問題,下面我們就來看一下以下的相關內容。
葉酸是維生素B的一種,在日常飲食中也會含有這種營養素,所以在經期內,備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸,維持體內的葉酸水平。
另外,有人疑惑葉酸會影響經期,導致月經不調,這並沒有研究證實。通常吃葉酸的女性已經邁入準備懷孕的階段,會給自己一定的心理期待和暗示,而心理作用對經期影響很大。各位女性可以安心服用葉酸片。
葉酸只是一種水溶性B族維生素,婦女在孕前三個月開始,每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量,過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫克。 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。
一般情況來説,如果身體沒有特別的原因,人們是可以服用葉酸的,一般服用葉酸,多數是用來補充維生素。那麼女性經期能服用葉酸嗎?這當然是可以的。因為在月經期間服用葉酸,對女性的身體並沒有損害。女性朋友可以放心服用。
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