什麼茶喝了降血脂呢?
如果經常出現抽筋、看東西模糊、睡覺起來頭昏昏脹脹,那可能就是患上高血脂了。現代人大都不缺吃穿,缺乏運動,整日裏魚肉進肚子,難免會因此換一些疾病。高血脂就是這麼形成的。但就算是患上高血脂也不用擔心,下面就馬上推薦幾款可以幫助降血脂的茶,沒有高血脂的朋友也可以喝這幾款茶來預防高血脂的形成。
一:普洱茶
普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸,還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二:未經發酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素,能夠調節血脂代謝,增加人體熱能消耗和脂肪氧化,從而可以達到降血脂的效果。
三:烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
四:山楂茶
山楂茶能夠促進代謝、降血脂。
五:菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,常喝可以達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
高血脂的危害是非常大的,很容易在一段時間沒控制住之後就引發一些可怕的併發症。就比如其它心血管疾病,腎臟也會受到影響、免疫系統以及皮膚都會受到影響。所以平時一定要多喝這幾款茶就當做是給自己的身體打預防針吧!
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