濕熱體質的調理方法有什麼
痰濕體質也就是中醫經常掛在嘴邊上的,身體中痰濕氣過多的體制之一,痰濕體質並不是濕熱體質,這兩種體質是有區分的,痰濕體質的患者多數是身體中的濕氣和痰濕過重,在調味方面可用食療中藥的方式調理,痰濕體質是一個難根除的體質,不管是中老年人還是年輕人都會患有,那麼痰濕體質的調理方法有哪些呢!
4、簡易方藥:
濕熱體質是一個過渡性體質,很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經常會很不舒服啊,會有皮膚瘙癢啊。
會有炎症,會有皮膚感染泌尿道感染等,它會使人很不舒服,不舒服就會促使他去吃什麼藥,如清熱毒的,寒涼之品。
所以濕熱體質到了老年基本上就分化了,很可能吃利尿的藥啊,清熱解毒的藥吃多了,很多人就轉化為陰虛體質;把陽氣傷了,慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年,雖然還有濕熱體質的因素在裏面,但是已經不是最主要的了。
去濕熱的藥物一般來説都是不太平和的,都不能久吃的。去濕熱的藥物常用的有:藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花,等等這些都是偏寒涼的,不能久服。
中成藥有:甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑,溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經去了,舌苔不那麼黃膩了,小便已經變得清了,炎症不明顯了,就要馬上停下來,不能久服。
比方説濕熱有炎症、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常痠痛,內熱很重時可以吃一些來調整體質,但不能久服,沒有內熱千萬不能吃,是藥三分毒啊。這些藥毒性還都不小呢。
比方説濕熱有炎症、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常痠痛,內熱很重時可以吃一些來調整體質
濕熱體質四季保養
濕熱體質的人冬季不能跟風大量進補,不要去吃那麼多火鍋,羊肉、狗肉,人家進補你也進補,不要這樣。越補體質偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染,最好穿天然纖維,棉麻絲綢,尤其是內衣。
經絡方面,沒有具體的穴位,但是有具體的方法:濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧,改善小便發黃,煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠,全身的肌肉痠痛,尤其是頸肩部的肌肉特別痠疼的時候。
這個時候改善痰濕,改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐,刮完痧再一走罐,渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣,很舒服。這種情況下,用這種方法去改善體質,甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
對痰濕體質這種體質即便説大不大説小不小,一年四季中的養生,這種體質的患者不能吃火鍋,羊肉,牛肉,俗話説的好去哪裏補哪裏,可確實不是這樣的,痰濕體質身體中的濕氣本來就嚴重,如果再吃一些高熱量的食物,會讓身體的濕氣無法排出。
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