怎麼解決睡覺磨牙的問題
在生活中有很多人都有磨牙症,也就是睡覺的時候喜歡磨牙,而且是自己沒有意識到,深度睡眠的時候才會出現這種情況?不管是成年人還是孩子都是如此,磨牙雖然很常見,但是時間久了會磨損牙齒,破壞牙齒的神經組織,那怎麼解決睡覺磨牙的問題呢?你去看看具體的治療方法吧!
確實有精神心理因素的作用,使頜骨睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。 睡眠中喚醒刺激的治療通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。
腸道驅蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衞生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以,驅蟲治療方法對於青少年和成人來説沒有效果。 咬合板治療製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。
磨牙雖然是很常見的問題,但從這一現象中也能反映出人的某種身體疾病,有的是因為壓力過大,也有的是因為頜骨肌肉過分緊張而導致的。不同的原因有不同的治療方法。怎麼解決睡覺磨牙的問題?上面已經詳細為大家紹了希望對你有所幫助。
-
晚上睡覺總是咬牙的原因
大家晚上睡覺的時候出現過咬牙的現象嗎?通常晚上睡覺咬牙的時候,大腦的神經系統一部分還在工作着,並沒有得到很好的休息,所以,長時間對於這些小症狀不及時治療的話,可能會使自己的睡眠得不到很好的休息,進而給身體造成更大的傷害,那麼,我們今天就給大家説明一下晚上睡覺...
-
穿襪子睡覺好嗎
有很多人都容易手腳冰涼,尤其是在冬天的時候,總覺得睡覺的時候腳是冰冷的,就會想到穿着襪子睡覺可以保暖,那該多好呀,但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好,身體上會覺得很彆扭,另外也不利於血液循環,所以就建議大家不要穿襪子睡覺,那麼這兩種哪種觀點是正確的呢。其實睡覺...
-
早上睡醒口臭的原因
問題會讓人變得很尷尬,大家在人際交往的過程之中會很受影響,有很多人在早上睡醒有口臭的問題,一般不會有太大的感覺,但是一起牀口臭的問題就顯得很嚴重,但是治療口臭的方法也是有很多的,接下來我們就為大家詳細的介紹一下早上睡醒口臭的一些原因。因為睡覺的時候口腔...
-
無睡眠感是神經出問題了嗎?持續多長時間早醒會得抑鬱症?
一個人的睡眠質量和早醒並沒有太大的區別,如果你年紀大,平時睡得早自然也就醒的早,期間高質量的深度睡眠是很有利於身體器官休息的,也就是説,早醒不代表身體有問題,一般五六點起來都很正常。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、無睡眠感是神經出問題了嗎?2、...