引發失眠的原因有哪些?
貌似現在有愈來愈多的人都出現了失眠症狀,每天晚上最痛苦的事情就變成了翻來覆去的難以入睡,且一旦睡着也是噩夢連連。但有很多人還不明白是怎麼回事,那麼一般情況下都有什麼樣的誘發原因呢?接下來小編就會從中醫角度進行分析,大家可以來閲讀一下幫助瞭解。
1、心脾兩虛:勞心過度,傷心耗血,或婦女崩漏日久,產後失血,病後體衰或行大手術以後及年老氣虛血少均能導致氣血不足,無以奉養心神,而致失眠,常見不易入睡,或見心悸健忘。
2、陰虛火旺:素體虛弱,或久病體虛,或房勞過度,腎陰耗損,心腎不交,水不制火,則心火獨亢而心神不寧因而失眠,頭暈耳鳴,口乾津少,五心煩熱,舌質紅,脈細數,或有夢遺,健忘,心悸,腰痠背痛等。
3、痰熱內擾:飲食不節,宿食停滯,釀成痰熱,鬱郁於中,痰熱上擾,心神不寧,思慮過傷而致失眠,胸悶頭重,心煩口苦,目眩,噁心噯氣,苔膩而黃,脈滑數。
4、肝鬱化火:惱怒傷肝,肝失調達,氣鬱不舒,鬱而化火,火性炎上,擾動心神,神不得安則見失眠、性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤。
5、胃氣不和:飲食不節,腸胃受傷,或腸中有燥屎,損傷胃氣,胃氣不和,開降失和,以致睡卧不安,而致失眠,脘腹脹滿或脹痛,時有噁心或嘔吐,噯腐吞酸,大便異臭,或便祕腹痛。
所以説,能夠引發失眠的原因是很多的,小編建議患者可以根據上述內容進行自我判斷,並且及時去進行相關檢查和有效治療。另外,大家在治療期間一定要做好護理,可以多吃有助於睡眠的食物,但是要避免睡覺前胡思亂想。
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