中醫自制龍眼膏養身效果竟如此神奇
龍眼肉既是食物也是藥物,龍眼可以製作成龍眼膏,這是一款中醫的自制祕方,效果是很強大的。
龍眼肉的強大功效
桂圓也就是我們説到的龍眼肉,第一個作用就是安神定志,也就是説有養心安神的作用,喝了能讓人平靜下來。
除此之外,桂圓還是可以抗衰老的還有抗腫瘤的作用,所以説桂圓是好東西,跟過去的《神農本草經》描述的龍眼肉可以輕身不老,也就是長生不老是相對的。
什麼樣的人適合吃龍眼肉
龍眼肉很適合心脾兩虛的人吃,還有頭暈、暈的眼睛發花的人可以吃,包括了心慌、出汗、容易感冒的人,還有面色看起來一點也不好,不是那種白裏透紅的顏色,還有精神不好,一點力氣都沒有,不愛吃飯,沒有消化功能,生活質量很差的人吃。
龍眼肉怎麼吃好
1.龍眼水
我們可以準備十克到十五克的龍眼肉進行水煎服或者是蒸服,效果都很好,蒸服就是隔水燉,如果沒時間的話可以直接拿開水泡一泡也是可以吃的,這個方法也是很簡單的。
2.龍眼膏
還有就是龍眼膏的製作,龍眼膏是適合大便乾的人吃的,很多老年人容易大便幹,年紀大的人慢慢腎陰就虧了,陰血不足,很常見的就是大便幹,這種人又有心脾兩虛的情況,適合吃龍眼膏。
首先,我們要準備1000克龍眼肉,在準備500克蜂蜜,然後把龍眼肉清洗乾淨以後切碎,加上水適量的燉煮,然後再搗爛成膏狀,加上蜂蜜再攪拌均勻一些就可以吃了,每天早晨和晚上各服用三十克,效果是很棒的。
龍眼當中含有的糖分很高,是容易消化吸收的單糖,可以被我們的身體直接吸收,所以體弱貧血,年老體衰,久病體虛的人可以吃一些龍眼。
婦女在生產以後,龍眼也是很重要的滋補食品,因為含有的鐵和維生素B2是很豐富的,可以減輕子宮收縮以及宮體下垂的感覺,對於體虛乏力和貧血有很好的滋補作用。
最好的方法,就是可以把龍眼肉加入當歸、枸杞和去核的紅棗,一起煮水燉雞,或者是每天用龍眼肉煮雞蛋,這就是可以活血調經的了,能促進體力的恢復。
以上就是關於龍眼肉的神奇功效的一些講解,好處多多,我們可以多吃一些呦。
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