熬夜上火了吃什麼降火最快？先分清是什麼火

現代社會，熬夜似乎已經成為年輕人的生活習慣了。更有甚者，會將夜生活豐富視為炫耀的資本。然而事實上，熬夜對於人體的傷害是非常大的。最顯而易見的就是，熬夜很容易導致我們出現上火的情況。那麼，如果熬夜上火了吃什麼降火最快呢？今天的這篇文章將會給你一些非常具有參考價值的答案。請習慣熬夜的讀者重點閲讀。

熬夜上火了吃什麼降火最快？食補

當我們出現熬夜上火的症狀，最簡單的辦法就是吃一些食物來對身體進行調理。在這裏給大家舉幾個常見的食補的例子，以供參考。首先是火龍果，可以説火龍果在我們的生活中還是比較多見的，而且具有清熱敗火的神奇作用，吃一些火龍果對熬夜上火的症狀非常有幫助。此外，火龍果還可以保護眼部，這樣就能在一定程度上彌補熬夜造成的視力損失。

其次是柚子。柚子中含有豐富的維生素及鈣、磷、鎂、鈉等人體必備的元素。在中醫理論中，柚子屬於性寒涼的水果。因此，適當吃一些對於緩解熬夜上火非常有幫助。但要注意，胃寒的患者要小心服用。

熬夜上火了吃什麼降火最快？藥補

一般來講，我們所説的熬夜上火是指的虛火。而對於這種虛火最好的解決辦法就是養津滋陰。這時，如果想要通過藥物來治療熬夜上火，仲景六味地黃丸就是一個不錯的選擇。六味地黃丸是治療腎陰虛的經典名方，三補三瀉的組方藥性平和，能夠温補腎陰，避免進補過多，虛不受補的情況。總的來講，仲景六味地黃丸非常適合治療熬夜上火。

仲景六味地黃丸其實是非常值得信任的。就在今年的10月的上海，“仲景健康節”與2021長三角（仲景）第三屆中醫藥滋補養生節同步開幕。這場中醫滋補養生，旨在弘揚中醫藥文化，為民眾的健康服務。仲景宛西製藥作為中醫藥文化的重要傳承載體，不斷地用其精湛的中成藥製作技術為廣大人民帶去不可多得的良藥，仲景六味地黃丸就是其中最具代表性的一個。相信看到這裏，你肯定已經知道了熬夜上火了吃什麼降火最快了。