什麼是液體鈣？液體鈣吃多了會怎麼樣？

鈣片大家應該都有吃過，而液體鈣是現在全新流行的一種新的補鈣觀念，將鈣片以液體軟膠囊的形式做出來。液體鈣也是一種鈣物質補充元素，只是這一類產品它跟傳統的片劑鈣物理狀態不一樣。那麼，什麼是液體鈣？液體鈣吃多了會怎麼樣？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、什麼是液體鈣

2、液體鈣吃多了會怎麼樣

3、液體鈣適合哪些人

什麼是液體鈣

液體鈣是牛奶為原料經超低温冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。國際上允許使用的鈣營養強化劑有四十多種，劑型主要有固態的片劑、粉劑、沖劑、膠囊，及液態的水劑、乳劑等。由於固體鈣必須經過胃酸分解，使鈣從複合物中游離出來，釋放成一種可溶性離子化狀態，才能便於吸收。所以一般固體鈣都會存在傷胃的隱患，並有產氣、反胃等不適。相比較而言，液態的鈣由於鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。

液體鈣吃多了會怎麼樣

1、容易導致骨質

有一句話叫做虛不勝補，有的人因為骨頭密度稀疏，所以會盲目的大量服用液體鈣，以起到補鈣的效果，其實這樣反而不利於病情的發展。如果長期大量的服用液體鈣的話，很有可能會導致骨折現象的發生。

2、引起鹼中毒

這也是長期服用液體鈣可能會導致的一個後遺症，並且同時還可能會使得體內酸鹼平衡跟電解質出現問題，這樣一來就會導致血鈣偏高，而血鈣偏高就可能會引起鹼中毒以及一系列的症狀。

液體鈣適合哪些人

1、免疫力低下的人羣

現代人生活和工作壓力的增大，免疫力會隨之下降。而液體鈣能維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活和工作環境的適應力，還能增強人體免疫能力，使人精力充沛。

2、更年期的人羣

人體進入更年期會出現煩躁不安、失眠、健忘、多夢、盜汗等更年期症狀。液體鈣有助於緩解更年期人羣因激素分泌水平下降，引起的鈣嚴重流失，導致的骨折、骨痛、失眠、多夢等問題。

3、孕婦、乳母

孕婦在懷孕期間容易缺鈣兒小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫等症狀，特別影響孕婦的睡眠。孕婦睡眠不好怎麼辦？液體鈣來源無污染，安全，所以更加適用於孕婦以及哺乳期的婦女。

4、患有骨質疏鬆症的人羣

隨着年齡的增長，中老年人因缺鈣易患上骨質疏鬆，令骨的質量逐漸變差，表現為輕微的創傷或日常體力活動都有可能導致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。液體鈣具有易吸收的特性，它能夠效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。

5、生長發育期的兒童、青少年

如果生長髮育期的兒童和青少年缺鈣會出現盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染等症狀。液體鈣具有良好的分子流動性，更易為人體吸收利用，能改善兒童夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下等症狀。