魚肝油可以擦臉嗎?如何挑選魚肝油?
魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常温下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等。那麼,魚肝油可以擦臉嗎?如何挑選魚肝油?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、魚肝油可以擦臉嗎
2、如何挑選魚肝油
3、用魚肝油搽臉需要注意什麼
魚肝油可以擦臉嗎
可以。
魚肝油裏面富含維生素E,可以抹在臉上,對皮膚也有一定的好處,但是好處不及直接內服的效果,可是直接把維生素E塗在眼睫毛上,可以促進眼睫毛生長。
如何挑選魚肝油
1、劑型
維生素A、D都是脂溶性維生素,因此軟膠囊(或滴劑)和乳劑是它們的最佳保存方式。將魚肝油製成乳劑,可減弱其腥味和油膩感,口感略好些。而滴劑所含魚肝油劑量小而準確,適合嬰幼兒,同時要注意,不同年齡段兒童一定要選擇對應劑量的魚肝油。
2、顏色
魚肝油的顏色由淡黃色至橙紅色不等,這主要與其類型和添加成分有關,與質量無關。例如,鯊魚肝油顏色通常較淺。判斷魚肝油的質量有一個基本原則,即顏色通透、充滿油脂者質量好。而有雜質或不明沉澱則提示提純工藝差或者已經變質。因此,最好選擇透明膠囊裝的魚肝油,以便直接觀察魚肝油的色澤和通透性。
3、腥味
目前的提取工藝還不能完全去掉魚肝油的腥味。如果某種魚肝油格外腥,可查看一下它的成分表裏是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗稱的腦黃金,因為它本身也有腥味。不喜歡腥味的人可選擇魚肝油軟膠囊,它不但可以掩蓋腥味,還有攜帶方便、利用率高、穩定性好等特點,但膠囊在胃裏需要溶解和釋放,因此適合胃腸功能較好的成年人。
用魚肝油搽臉需要注意什麼
魚肝油雖然對臉上有一定的保養作用,但是要確定一下你的肌膚狀態,如果你的肌膚屬於過於油膩的,容易脱皮就會感覺特別的疼痛,魚肝油是不能用的,還會增加肌膚的負擔的,魚肝油對長滿肌膚的痘痘是沒有任何的用處的。
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