嬰兒魚肝油如何選擇
魚肝油是很常見的,這類藥物對人體各方面都是有着很好的幫助,不過對這樣藥物選擇上,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康,也是有着很大損害,魚肝油它主要是以維生素a和維生素d為主,所以在對人體機能改善,有着很好下溝,那嬰兒魚肝油如何選擇呢?
魚肝油在選擇上,也是分為不同的人羣,不同的人羣在選擇它選擇上,都是有着不同的方式,所以在對嬰兒魚肝油選擇上,也是要對嬰兒需要的魚肝油進行很好了解。
嬰兒魚肝油:
魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起:鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中,如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。
維生素D主要存在於動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外,皮膚中7-脱氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
可見,魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。
給寶寶補充魚肝油是必須的,但是並非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現為食慾下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D分別為5萬單位和5千單位,1克約30滴,所以每日3-5滴已足夠。
通過以上介紹,對嬰兒魚肝油如何選擇呢,也是有着很好的瞭解,不過對嬰兒在使用魚肝油上,都是要適量,不宜用的太多,同時對不需要選擇這樣藥物的嬰兒,家長也是不要選擇的,否則對寶寶的身體也是有着很大危害。
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