適當自慰遠離酒精 8個方法有效治療“性上癮”
你是否會對性愛上癮呢?會無時無刻想着性愛時的歡樂時光嗎?不想性愛上癮,那就試試減弱性慾的N種最有效方法:常自覺慾火焚身,或是性慾強到伴侶抱怨受不了時,該怎麼辦呢?
基礎班的對策是:
step1:自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性慾是沒有用的,自慰可以滿足自己的需求,又不傷害自己及別人,何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切,則幫助性伴侶自慰,既能滿足需求,又能使性生活增加樂趣,值得一試。
step2:減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、成人雜誌、A片等,撩人慾念,對於容易性衝動的人來説,無異是火上添油,能避就避。
step3:轉移注意力
有事沒事,就用性愛來殺時間的人,不妨從事需要花體力的休閒活動,例如上健身房、溜直排輪、打球、郊遊、登山等等,總而言之,去流流汗,發泄精力!
接下來的進階班,提升到心靈層面:
step1:增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想,卻不知如何與他(她)相處,因此給自己造成很大的性壓力?放輕鬆點,從事社團活動、參加非常男女之類的節目、到pub聊天坐坐,增加兩性相處的機會,展開求愛行動,談一場戀愛,身心會平衡些。
step2:檢討與伴侶的親密關係
檢討與伴侶的親密關係
如果你們是夫妻、同居人、關係穩定的情侶,當試着自慰或幫另一半自慰,仍無法彼此滿足而向外發展時,可能你們心裏有數,性慾太強及慾求不滿只是藉口,仔細想一想,你們是不是好久沒有真正的談心呢?心平氣和委婉溝通,試着找出感情裂痕的原因。
專家的叮嚀:
1、遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性,這句話不用解釋,大家能瞭解,還要注意的是,在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物,也會讓人自制力全毀,樂極生悲。更重要的是,在酒精及藥物催逼下,一時來不及或沒想到而疏漏安全防護,結果遭到性侵害,或意外懷孕或染上性病,就太不值得了。
2、性慾太強不是危險性行為的藉口
如果拿“我有需要”為藉口,迷戀於多重性伴侶、ONS、賣春、強暴別人等危險性行為,不愛惜自己,也害了別人。
3、求助專家
別急給自己負面評價也許你需要的是找人傾訴,或是請教心理專家、向精神科醫師求助,找出問題癥結。
不想性愛上癮,就試試以上減弱性慾的N種方法吧!總有一樣適合你的。
-
健康中國工程管理委員會廣東項目管理中心成立
2020年12月,國務院新聞辦公室發佈了《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,報告顯示:我國慢性病患者基數仍將不斷擴大,同時因慢性病死亡的比例也會持續增加。高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌症發病率與2015年相比有所上升。近日,中國初...
-
佰暢清進軍美國市場 撬開西方大門
據悉,近些年在口臭人羣中一直流傳着關於佰暢清的種種傳説,有口臭就用佰暢清,已經成為大家的公認,在眾多獲獎名單中我們不難找到佰暢清的名字,佰暢清被譽為口臭人羣最信賴產品,21世紀清口氣最佳產品,2021口臭產品全國影響力產品,口臭行業消費者信得過產品,無數榮譽於一身...
-
得了幽門螺桿菌吃益生菌有用嗎?哪些人適合?
幽門螺桿菌在我國的感染人數非常高,調查顯示:全國幽門螺桿菌感染率平均在59%左右。也就是説,我國有7億人處於這種疾病的感染狀態。一旦被感染幽門螺桿菌,自愈的可能幾乎沒有,必須藉助藥物的力量來殺滅。抗生素治療開始出現侷限性國內知名益生菌品牌元生益幽相關人...
-
羿博士請您愛惜自己的健康,勿讓猝死悲劇再發生
現在,我們的生活水平提高了,相對來説,工作的壓力也越來越大,這就造成了我們國家員工猝死情況增多,前不久還有人在鼓吹996是福報,這是完全忽略員工個人健康的鼓吹。但是,隨着大家越來越理性,也明白了自己的健康才是最大的財富這個道理。而現在,很多公司也開始重視員工的...