別用太熱的水洗澡你知道嗎
一到晚上工作勞累了一天的身體想好好洗個熱水澡放鬆放鬆。那是多麼美妙的事情啊!可是有些人萬萬不知道用太熱的水洗澡也是錯誤的。那我們來看看專家是怎麼説的吧。從保護皮膚來講,人們不宜洗澡過多,一天最多也只能洗一次澡或者兩天一次為好。否則皮膚的保護層被破壞後,皮膚更易感染細菌。因此,講衞生也要適度。
1、不宜過度清潔皮膚,兩天一澡為宜。
2、不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水,會讓肌膚變得更乾燥,出現發紅甚至脱皮的現象,這樣也不利於適應氣候的變化。
3.洗澡別搓澡:
常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢,最快的也需要十多天。
洗澡時如果用毛巾在肌膚上反覆用力搓擦,很容易損傷皮膚,使表皮角化層過多脱落,皮膚就會變得乾燥,甚至發生皮膚瘙癢,還會讓病菌和有害射線乘虛而入,使人易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。
喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事,如吃完飯後馬上就泡熱水澡,會因為血液不斷朝皮膚集中,進而影響消化器官的運作,而做完激烈的運動後,最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴。
瞭解過一些洗澡的禁區之後望大家能擁有一個較好的生活習慣,然後多去了解了解平常生活中被忽略的地方。還自己和家人一個良好的生活習慣。尤其是對於男人來説,如果是經常使用過熱的洗澡水洗澡的話,還會導致精子的活力下降,對於精子質量有很大的影響。
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