健康小常識 五大現象表明你老了
我們的身體時時刻刻都在向衰老走去,但對於身體的衰老跡象我們卻無法掌握,也就無法提前做好預防的準備工作,現在小編就給大家講講人體五臟開始衰弱的五大徵兆,看看你是否也中招了!瞭解日常健康小常識都有哪些?
1.眼睛經常發花,眼角乾澀,看不清東西
如果你的眼睛經常乾澀、看不清東西的或發花那可要注意了可能是你的肝臟出現衰弱跡象,這時你就應該做好養肝護肝的準備工作,如果想進一步確定的話,你可以按按肝臟的周圍是否有發脹的感覺,如果有你就要及時就醫了。
2.耳朵老是嗡嗡作響,聲音也聽不太清,有時還會伴有腳痛、尿頻等症狀
這可能是腎功能衰弱的信號。這時應做到勞逸結合,少飲酒,少吃薑、辣椒等刺激性強的食物。
3.嗅覺不靈敏,經常咳嗽,有時甚至呼吸困難
這可能是肺臟功能衰弱的信號。這時要注意飲食,戒煙,多吃新鮮蔬菜瓜果,加強體育鍛煉,防止肺部併發症的發生。
4.感覺嘴脣麻木,身體日漸消瘦
當你出現嘴角麻木,吃什麼都沒有味口,身體也日漸消瘦的話,你需要注意是否是身體的脾臟出現了問題,這時也要注意不宜吃太多生冷的食物,還有最好遠離油膩的食物,多吃些水果與蔬菜。
5.味覺遲鈍
説明心臟功能可能受到了損害。當出現口中乾澀等症狀,要警惕心臟發生病變。
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